أحب نفسك

• قبل أن تبحث عن الآخر .. ابحث عن نفسك أولا
• قبل أن تبحث عن الحب في قلوب الاخرين .. فلتحب نفسك أولا
• قبل أن تبحث عن السعادة في بيوت الآخرين .. ابحث عنها في بيتك أولا
• قبل أن تهادن وتصالح العالم .. صالح نفسك أولا

عادة الإنسان الركض وراء المجهول ممنيا نفسه أنه عندما يصل إليه سيصل الي أرض الأماني والأحلام وتتحقق له السعادة والهناء .. ولكن الواقع و التجارب الإنسانية دائماَ ما تثبت اننا نركض وراء السراب

تُمني نفسك إنك عندما تنتهي دراستك ستنتهي معاناتك

وتُمني نفسك إنك عندما تجد الوظيفة ذات المرتب المغري ستستقر وتهنأ براحة البال

وتُمني نفسك إنك عندما تتزوج ستكون سعيدا

وتُمني نفسك إنك عندما تنجب الذكور والاناث ستكون الأسعد

وتمر الايام وتنتهي الدراسة و تنال الوظيفة المرموقة وتتزوج وتنجب البنين والبنات .. ولكن اين السعادة ؟!

لا توجد سعادة !!

ما كان سعيك وركضك الا خلف سراب فما إن وصلت اليه تبدد

1. كن فطنا ولا تلقي بنفسك في تيه الحياة
2. لا تتعجل وإن كان الانسان عجولا
3. عزز روحانياتك ولتُصر بصدق علي مصالحة نفسك       
4. ابدأ باكتشاف نفسك .. احترمها وقدرها ولا تنتظر تقدير الآخرين
5. كن مُعلمك وقائدك الاول .. امدح ايجابياتك وطوّر سلبياتك
6. اعرف قدراتك و لا تحمل نفسك ما لا تطيق .. لا تلومها ولا توبخها
7. أحب نفسك .. دللها .. كافئها عندما تنجح في انجاز امر ما .
8. اعتني بجسدك وصحتك العامة ..فكلما كنت بصحة جيدة ولياقة ومرونة وبشرة نقية صافية كلما كانت حالتك المزاجية جيدة
9. كن صاحب أهداف .. واسعى بجدية لتحقيقها .. فما الحياة الا سلسلة من الأهداف ورحلة من الكفاح .. فعندما تنتهي أهدافك وأمالك في الحياة تكون هذه ساعة موتك الاكلينيكي .
10. لا يوجد في الدنيا مايسمي سعادة فلا تعوّل عليها ولا ترهق نفسك بالبحث عنها ولكن هي لحظات صفاء ذهني وسلام نفسي نغتنمها من هذه الدنيا بشق الأنفس حتى تلقي كل نفس مستقرها ومقامها.